GIMNASIA POSTURAL Y  CORRECCIÓN POSTURAL EN TENERIFE

Defectos posturales? ¿Lordosis, Escoliosis, Cifosis? ¿Mala Postura? Dolore de hombro? ¡Mejora tu postura con mi exclusivo Servicio de Gimnasia Postural y Reeducación Postural! ¡Serás entusiasta!

Complete Training te ofrece un exclusivo y profesional Servicio de Corrección Postural y Gimnasia Postural para mejorar tu vida.

Nuestra postura es el resultado de una experiencia heredada, de una experiencia personal, del tipo de vida y estrés que llevamos, de los recuerdos de nuestros traumas físicos y emocionales, del tipo de trabajo y deporte al que estamos sujetos a lo largo del tiempo; la postura es la forma en que nos estamos de pie, nos planteamos y nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, es la forma en que respiramos. Nuestra postura es el resultado de nuestra vida!

La gimnasia postural se basa en una serie de ejercicios, posturas y estiramientos, destinados a restablecer una condición de equilibrio corporal, a nivel muscular y esquelético para restaurar la armonía corporal y el bienestar psicofísico. El control y la correcta ejecución de los movimientos permite, no solo un reequilibrio postural, sino también a nivel neuromuscular; a través de la conciencia de nuestro cuerpo, es posible modificar los patrones motores alterados, como consecuencia del dolor, malas posturas o problemas en las articulaciones (Reeducación Postural).

La atención en la respiración durante la gimnasia postural permite el restablecimiento del ritmo respiratorio normal y del correcto funcionamiento del diafragma, muy importante también para las personas especialmente estresadas o afectadas por el asma y los problemas respiratorios.

• Dolores crónicos o agudos de cuello y espalda de origen reumatológico o traumático (espondiloartrosis, hernia de disco, artritis, ciática, etc.)
• Dolores articulares, de hombro y patologías de los miembros superiores e inferiores (coxartrosis, problemas del manguito rotador, artrosis etc.)
• Desequilibrios posturales (cifosis, lordosis, escoliosis, etc.) o contracturas musculares.
• Disfunción respiratoria o persona con estrés.
• Rehabilitación después de cirugía o trauma.
• Enfermedades neurologicas
• Reequilibrio postural en el deporte.
• Preparación para la  mujer gestante o después el parto.

Normalmente, la Gimnasia Postural y Reeducación Postural se refiere a personas que sufren dolor, tensiones musculares y problemas en las articulaciones, también es cierto que la gimnasia postural es un método eficaz para prevenir problemas articulares y musculares. En particular, es útil para personas sedentarias, que pasan mucho tiempo sentadas en un escritorio, para aquellos que pasan varias horas de pie y también para los deportistas.